Ярославцева Александра » Чт мар 10, 2016 9:36 am
Ваш ребенок не так уж плохо кушает ( не мало) в граммах, просто вы предлагаете ей менее каллорийную пищу. Например на завтрак всего 1-2-3 ч.л. каши, но зато пол банана и 1/4 яблока, фрукты ведь менее калорийные и по объему это хорошая порция фруктов. С обедом все замечательно. На полдник опять фрукты. Если ваша цель увеличить весовую прибавку, нужно кормить более каллорийной пищей, например : кашка на молоке, можно на своем, на коровьем , если нет аллергии, можно на смеси сделать или со сливочным маслом, каши больше , фруктов меньше, в обед овощи с мясом ( индейка, говядина, кролик, свинина, курица), на полдник : печенье, сухарик и кисломолочное, на ужин либо овощи и рыба либо опять каша. Например плохо ест кашу, но она каллорийная, попробуйте разделить суточный объем 150-200 на 2-3 раза в день, т.е. с утра , на полдник и на ужин. Фрукты давайте в самом конце приема пищи, как десерт.
Ограничиваем число прикладываний к груди, отвлекаем, старайтесь не делать перед основным приемом пищи перекусов, особенно сладким.
Рекомендую прочитать книгу Карлоса Гонсалеса " Мой ребенок не хочет есть" - замечательное пособие. Самое главное не заставляйте ребенка есть и больше смотрите не на весы, а на своего малыша: как он себя чувствует, на его активность и развитие.
Ваш ребенок не так уж плохо кушает ( не мало) в граммах, просто вы предлагаете ей менее каллорийную пищу. Например на завтрак всего 1-2-3 ч.л. каши, но зато пол банана и 1/4 яблока, фрукты ведь менее калорийные и по объему это хорошая порция фруктов. С обедом все замечательно. На полдник опять фрукты. Если ваша цель увеличить весовую прибавку, нужно кормить более каллорийной пищей, например : кашка на молоке, можно на своем, на коровьем , если нет аллергии, можно на смеси сделать или со сливочным маслом, каши больше , фруктов меньше, в обед овощи с мясом ( индейка, говядина, кролик, свинина, курица), на полдник : печенье, сухарик и кисломолочное, на ужин либо овощи и рыба либо опять каша. Например плохо ест кашу, но она каллорийная, попробуйте разделить суточный объем 150-200 на 2-3 раза в день, т.е. с утра , на полдник и на ужин. Фрукты давайте в самом конце приема пищи, как десерт.
Ограничиваем число прикладываний к груди, отвлекаем, старайтесь не делать перед основным приемом пищи перекусов, особенно сладким.
Рекомендую прочитать книгу Карлоса Гонсалеса " Мой ребенок не хочет есть" - замечательное пособие. Самое главное не заставляйте ребенка есть и больше смотрите не на весы, а на своего малыша: как он себя чувствует, на его активность и развитие.