Юлия124 » Пн июл 25, 2016 12:22 am
Я не консультант, но могу поделиться опытом с позволения администраторов форума. У меня была та же проблема. Я пыталась убрать грудь на засыпание в год и 9 мес. Но когда я попыталась сделать это с дневным сном (мне казалось, что надо начинать с него), ребенок просто перестал спать. Т.к. мне хотелось, чтобы он все-таки днем спал, пришлось вернуть грудь на дневной сон. В итоге проблему я решила, но иначе. Помог метод под названием fading (растворение) - очень медленное изменение привычки ребенка. Но начинала я с ночного сна. Т.е. я сначала убирала грудь на засыпание ночью (при этом оставляя все ночные кормления) и совсем не трогала дневной сон, а после того, как это получилось, ребенок и днем стал засыпать сам. Суть метода: нужно разделить две привычки - сон и еда, делается это в два этапа. Первый: добиваемся того, чтобы ребенок засыпал сам через некоторое время после кормления, а не во время, затем увеличиваем интервал между кормлением и сном, а потом убираем кормление совсем. Знаю, первый этап кажется чем-то нереальным. Мне тоже так казалось. У меня он занял где-то месяц, второй этап тоже в районе 3 недель-месяца. В течение первой недели первого этапа вообще не было никаких подвижек, и только в конце второй недели ребенок впервые отвернулся от груди и уснул сам.
Глобальная идея:
Наша цель - научить ребенка засыпать самостоятельно. Сейчас он не умеет это делать, потому что у него сон ассоциируется с грудью, ему требуется мама для того, чтобы уснуть. И ночью, когда он просыпается, ему также требуется мама с грудью для засыпания. И это не его вина, он просто не умеет иначе. Нам надо убрать эту привычку и создать новую, когда грудь для засыпания будет не нужна. Нужно учить ребенка, что грудь - не его собственность, что она мамина, и мама имеет право ей распоряжаться, а ребенок обязан этому подчиняться.
Суть метода. Здесь, кажется, нельзя вставлять ссылки, поэтому скопирую текст сюда (это текст Елены Мурадовой, «BabySleep»):
"Фейдинг – это мягкое постепенное разделение еды и сна. Действуем по правилу «два шага вперед – один назад».
Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить – нужно поэкспериментировать и подобрать способ успокоения.
Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы – чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.
Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться немного покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон – то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, то пусть немного пососет."
От меня: я первую неделю только экспериментировала и искала подход, т.к. ребенок от груди не отцеплялся совсем. Потом я начала учить его, что грудь моя: просила его отпускать грудь, говорила: вот сейчас дам пососать, потом попрошу отпустить, потом просила отпустить, если он не давал, отцепляла сама. Потом рассказывала что-то интересное (у нас в итоге хорошо пошел Пушкин - всё, что помнила, плюс рассказы о том, как мы провели день), потом давала пососать, потом опять просила отпустить и т.д. Через несколько дней ребенок начал отпускать сам по моей просьбе. Главное во всем этом - он должен поверить, что грудь в итоге дадут, я ему постоянно говорила "я тебе дам, но надо подождать". И если сильно плачет, то ничего страшного - даем, сегодня не получилось, получится завтра. Также я старалась в сам момент засыпания, когда почти-почти уснул, отцеплять его пальцем. Если хватается снова - попробовать не давать, не получается - даем, ничего страшного. Так продолжалось две недели: сначала он научился отпускать по просьбе и слушать рассказы, потом в какой-то момент не схватил грудь после того, как я его отцепила уже практически спящего, а потом - к концу второй недели начал засыпать под мои рассказы. Потом еще две недели ушло на то, чтобы закрепить результат. Плач был, конечно, когда отказывала в груди, но тут суть в том, что если совсем невмоготу, то грудь даем, а если не сильно плачет и видно, что может еще потерпеть, то не даем. И так каждый день по чуть-чуть сдвигаем границу дозволенного.
Это я делала все при укладывании на ночной сон. Дневной не трогала сначала - засыпал с грудью и всё. А вот когда с ночным полностью разобрались, стала пробовать делать то же и с дневным, и где-то за неделю всё получилось. Он научился засыпать сам на ночь, поэтому смог делать это и днем тоже. И потом он и ночью стал реже просыпаться на кормления, либо стало хватать одних шиканий, чтобы он уснул обратно. А потом он сам перешел на только одно просыпание, а потом я и это единственное кормление к двум годам потихоньку свернула.
Надеюсь, вам это поможет, но надо запастись терпением на 1,5-2-3 месяца.
Я не консультант, но могу поделиться опытом с позволения администраторов форума. У меня была та же проблема. Я пыталась убрать грудь на засыпание в год и 9 мес. Но когда я попыталась сделать это с дневным сном (мне казалось, что надо начинать с него), ребенок просто перестал спать. Т.к. мне хотелось, чтобы он все-таки днем спал, пришлось вернуть грудь на дневной сон. В итоге проблему я решила, но иначе. Помог метод под названием fading (растворение) - очень медленное изменение привычки ребенка. Но начинала я с ночного сна. Т.е. я сначала убирала грудь на засыпание ночью (при этом оставляя все ночные кормления) и совсем не трогала дневной сон, а после того, как это получилось, ребенок и днем стал засыпать сам. Суть метода: нужно разделить две привычки - сон и еда, делается это в два этапа. Первый: добиваемся того, чтобы ребенок засыпал сам через некоторое время после кормления, а не во время, затем увеличиваем интервал между кормлением и сном, а потом убираем кормление совсем. Знаю, первый этап кажется чем-то нереальным. Мне тоже так казалось. У меня он занял где-то месяц, второй этап тоже в районе 3 недель-месяца. В течение первой недели первого этапа вообще не было никаких подвижек, и только в конце второй недели ребенок впервые отвернулся от груди и уснул сам.
Глобальная идея:
Наша цель - научить ребенка засыпать самостоятельно. Сейчас он не умеет это делать, потому что у него сон ассоциируется с грудью, ему требуется мама для того, чтобы уснуть. И ночью, когда он просыпается, ему также требуется мама с грудью для засыпания. И это не его вина, он просто не умеет иначе. Нам надо убрать эту привычку и создать новую, когда грудь для засыпания будет не нужна. Нужно учить ребенка, что грудь - не его собственность, что она мамина, и мама имеет право ей распоряжаться, а ребенок обязан этому подчиняться.
Суть метода. Здесь, кажется, нельзя вставлять ссылки, поэтому скопирую текст сюда (это текст Елены Мурадовой, «BabySleep»):
"Фейдинг – это мягкое постепенное разделение еды и сна. Действуем по правилу «два шага вперед – один назад».
Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить – нужно поэкспериментировать и подобрать способ успокоения.
Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы – чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.
Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться немного покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон – то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, то пусть немного пососет."
От меня: я первую неделю только экспериментировала и искала подход, т.к. ребенок от груди не отцеплялся совсем. Потом я начала учить его, что грудь моя: просила его отпускать грудь, говорила: вот сейчас дам пососать, потом попрошу отпустить, потом просила отпустить, если он не давал, отцепляла сама. Потом рассказывала что-то интересное (у нас в итоге хорошо пошел Пушкин - всё, что помнила, плюс рассказы о том, как мы провели день), потом давала пососать, потом опять просила отпустить и т.д. Через несколько дней ребенок начал отпускать сам по моей просьбе. Главное во всем этом - он должен поверить, что грудь в итоге дадут, я ему постоянно говорила "я тебе дам, но надо подождать". И если сильно плачет, то ничего страшного - даем, сегодня не получилось, получится завтра. Также я старалась в сам момент засыпания, когда почти-почти уснул, отцеплять его пальцем. Если хватается снова - попробовать не давать, не получается - даем, ничего страшного. Так продолжалось две недели: сначала он научился отпускать по просьбе и слушать рассказы, потом в какой-то момент не схватил грудь после того, как я его отцепила уже практически спящего, а потом - к концу второй недели начал засыпать под мои рассказы. Потом еще две недели ушло на то, чтобы закрепить результат. Плач был, конечно, когда отказывала в груди, но тут суть в том, что если совсем невмоготу, то грудь даем, а если не сильно плачет и видно, что может еще потерпеть, то не даем. И так каждый день по чуть-чуть сдвигаем границу дозволенного.
Это я делала все при укладывании на ночной сон. Дневной не трогала сначала - засыпал с грудью и всё. А вот когда с ночным полностью разобрались, стала пробовать делать то же и с дневным, и где-то за неделю всё получилось. Он научился засыпать сам на ночь, поэтому смог делать это и днем тоже. И потом он и ночью стал реже просыпаться на кормления, либо стало хватать одних шиканий, чтобы он уснул обратно. А потом он сам перешел на только одно просыпание, а потом я и это единственное кормление к двум годам потихоньку свернула.
Надеюсь, вам это поможет, но надо запастись терпением на 1,5-2-3 месяца.
