Добрый день, Яков Яковлев! Три недели даем лактазу, изменений никаких, будем сдавать анализ на дисбактериоз, посмотрим на результат. Продукты буду кушать, постепенно вводить в рацион свой, а то из за педиатров которые запугали меня я скинула уже 4 кг. Спасибо вам за ответ.

Так рекомендаций нет - не есть цветные овощи, фрукты; не есть яйца, сладкое, капусту и пр. Это выдумка. Тем более, сладкое кормящей маме нужно в обязательном порядке.
Убираются только те продукты, которые не переносит либо мама, либо ребенок.
Потребление Вами всех молочных продуктов не имеет вообще никакого отношения к ЛН у ребенка.
Если даете лактазу, а толку нет, то это не ЛН вообще.

Вот замечательная статья Ирины Рюховой о питании кормящей мамы
http://new-degree.ru/articles/mother/pitanie/
В ней вы найдёте ответы на многие вопросы

Добрый день. Как же вернуться на привычную еду, когда нельзя кушать все аллергенное(красные оранжевые продукты /овощи), яйца, сладкое, капуста, овощи и фрукты свежие, плюс ко всему у нас ЛН, молочку всю есть запрещает педиатр, от лактазы, которую даем ребенку будто нет толку. И кушать уже боюсь, и где столько ккал в продуктах найти((((( в общем беда прям. Спасибо вам за ответы.

Негативное влияние на выработку молока появится при суточной калорийность менее 1800 ккал. До этого уровня на количество молока влияние не будет, но часть веществ в грудном молоке зависит от Вашего питания - их стане в молоке меньше. Другая часть не зависит от Вашего питания - если Вы плохо едите, ребенку они достанутся всё-равно, но у Вас будет дефицит.
Поэтому как-то меняйте свой режим дня и возвращайтесь на обычную и привычную для Вас еду.

Здравствуйте!
Вас беспокоит вопрос питания, и незря. Молоко кормящей мамы априори идеально подходит её ребёнку и содержит все необходимые вещества и элементы в сбалансированных пропорциях. При этом организм мамы обеспечивает в первую очередь питание ребёнку, а потом уже себя. То есть если в мамином рационе не хватает каких-нибудь питательных веществ, то они будут компенсироваться в молоке за счёт ресурсов маминого организма, а при неполноценном и несбалансированном питании это грозит маме проблемами со здоровьем.
Неудивительно, что чувство голода не покидает вас, поскольку на выработку молока в сутки расходуется около 500 ккал. Вода здесь не поможет, ведь молочко вырабатывается не из воды. При кормлении грудью рекомендуется пить по жажде и питаться небольшими порциями, но почаще.
Не забывайте о вашем здоровье, ведь малышу, в первую очередь, нужна здоровая и счастливая мама!

Добрый день. За весь день могу поесть только 2, редко 3 раза плюс чай с печеньем или бутерброд с маслом, печеные яблоки. Не чувствую насыщения вообще, как будто постоянно голодна(((( дома с ребенком одна, поэтому ем когда она спит, иногда плохо днем спит, из за этого и покушать не могу. Влияет ли такое питание на груд.молоко? На его количество. Воды стараюсь пить много.