Anna » Ср апр 23, 2008 7:49 pm
Здравствуйте! Скоро лето, хочется выглядеть привлекательной и в связи с этим у меня несколько вопросов:
-Можно ли загорать? (имеется ввиду не солярий, нормальное солнце)
-Можно ли делать легкую химическую завивку (на 1.5 месяца) или лучше воздержаться и обойтись мелированием?
Еще есть проблемы с лишним весом: малышу 1г.1м., в беременность набрала 16 кг., после родов скинула 6, а 10 - никак :-(. В прошлом месяце сбросила еще 2 кг., был сильный стресс, неприятности в семье и опять вот уже месяц весы ни с места. Читала ответы консультантов на эту тему, за двоих не ем, сладкое и мучное ограничила (от шоколада отказалась вообще, булки, торты ислкючила, газировки в жизни не пила). Веду активный образ жизни, гуляю с ребенком в слинге каждый день минимум по часу. До беременности была худой, если за зиму и набирала 3-5 кг, то летом легко их сбрасывала, ничего ообо не делая и употребляя сладкое в гораздо большем количестве, чем сейчас. Читала, что обычно мамы сбрасывают вес к году малыша - у меня этого не произошло. Есть ли надежда, что еще похудею? Хотела бы делать разгрузочные дни (1 день в неделю только яблоки), я так поняла, что это можно, только вот принесет ли результаты? Были ли в вашей практике мамы, которые сбрасывали вес только после окончания кормления? (бросать не собираюсь, просто хочется иметь надежду)
По поводу общего здоровья: столько, сколько я болела за время кормления - я не болела никогда! Это причем, что еще до беременности сменила холодный питерский климат на климат южной страны. Одна прогулка с малышом возле моря в ветренную погоду (температура +16-+18) - и все! Так легко в Питере при его ветрах я не простывала. Является ли кормление большой нагрузкой на мамин организм или дело в чем то другом?
Заранее большое спасибо за ваши ответы!
Здравствуйте! Скоро лето, хочется выглядеть привлекательной и в связи с этим у меня несколько вопросов:
-Можно ли загорать? (имеется ввиду не солярий, нормальное солнце)
-Можно ли делать легкую химическую завивку (на 1.5 месяца) или лучше воздержаться и обойтись мелированием?
Еще есть проблемы с лишним весом: малышу 1г.1м., в беременность набрала 16 кг., после родов скинула 6, а 10 - никак :-(. В прошлом месяце сбросила еще 2 кг., был сильный стресс, неприятности в семье и опять вот уже месяц весы ни с места. Читала ответы консультантов на эту тему, за двоих не ем, сладкое и мучное ограничила (от шоколада отказалась вообще, булки, торты ислкючила, газировки в жизни не пила). Веду активный образ жизни, гуляю с ребенком в слинге каждый день минимум по часу. До беременности была худой, если за зиму и набирала 3-5 кг, то летом легко их сбрасывала, ничего ообо не делая и употребляя сладкое в гораздо большем количестве, чем сейчас. Читала, что обычно мамы сбрасывают вес к году малыша - у меня этого не произошло. Есть ли надежда, что еще похудею? Хотела бы делать разгрузочные дни (1 день в неделю только яблоки), я так поняла, что это можно, только вот принесет ли результаты? Были ли в вашей практике мамы, которые сбрасывали вес только после окончания кормления? (бросать не собираюсь, просто хочется иметь надежду)
По поводу общего здоровья: столько, сколько я болела за время кормления - я не болела никогда! Это причем, что еще до беременности сменила холодный питерский климат на климат южной страны. Одна прогулка с малышом возле моря в ветренную погоду (температура +16-+18) - и все! Так легко в Питере при его ветрах я не простывала. Является ли кормление большой нагрузкой на мамин организм или дело в чем то другом?
Заранее большое спасибо за ваши ответы!