Амачаева Елена » Вт янв 11, 2011 11:07 pm
Здравствуйте!
Трагедии точно не произошло, вы бы заметили :)
Прием пищевых добавок и витаминов в том числе оказывает основное влияние на самочувствие и состояние здоровья мамы, и незначительное на состав молока.
Единства в вопросе приема витаминов однозначного нет.
С одной стороны, здоровым взрослым людям рекомендуют пить витамины курсами 1-2 месяца от 1 до 3 раз в год.
С другой стороны, официальный минздравовский источник рекомендует кормящим мамам постояннный прием витаминов.
В "ПОСОБИи ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ для беременных и молодых мам" сказано:"Каждый день после завтрака".
http://posobie.info/manuals/priem-vitam ... mamoi.html
Это рекомендация для здоровых мам, если есть хронические заболевания почек или другие, нужна индивидуальная рекомендация врача.
Кормящей маме, в первую очередь, показано разнообразное полноценнное питание.
Важно выбрать витамины, в которых не превышены суточные нормы (большинство аптечных поливитаминов), так как, например, жирорастворимые витамины (А, Д) способны накапливаться в организме и оказывать токсический эффект.
Здравствуйте!
Трагедии точно не произошло, вы бы заметили :)
Прием пищевых добавок и витаминов в том числе оказывает основное влияние на самочувствие и состояние здоровья мамы, и незначительное на состав молока.
Единства в вопросе приема витаминов однозначного нет.
С одной стороны, здоровым взрослым людям рекомендуют пить витамины курсами 1-2 месяца от 1 до 3 раз в год.
С другой стороны, официальный минздравовский источник рекомендует кормящим мамам постояннный прием витаминов.
В "ПОСОБИи ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ для беременных и молодых мам" сказано:"Каждый день после завтрака".
http://posobie.info/manuals/priem-vitaminov-kormyashei-mamoi.html
Это рекомендация для здоровых мам, если есть хронические заболевания почек или другие, нужна индивидуальная рекомендация врача.
Кормящей маме, в первую очередь, показано разнообразное полноценнное питание.
Важно выбрать витамины, в которых не превышены суточные нормы (большинство аптечных поливитаминов), так как, например, жирорастворимые витамины (А, Д) способны накапливаться в организме и оказывать токсический эффект.