Светлана Попова » Вт фев 17, 2009 9:27 am
Здравствуйте Ирина!
Я Вам хочу посоветовать по своему личному опыту, я тоже порправилась после родов на 13 кг. Тоже думала, что перестану кормить, похудею...но в поликлинике, на лекции, педиатр сказала, что худеть можно начинать уже сразу после родов....а как именно? Так это просто есть очень очень мало и привела пример, что знала одну мамашку, которая просто голодовала и на количество молока это никак не повлияло, причем и вес ребеночек набирал тоже хорошо.
Так вот, и я решила попробовать - результат на лицо - моей малышке восемь месяцев, я похудела на 8 кг, причем худеть начала, когда моей доче было 3-4 месяца и продолжаю худеть, и при этом до сих пор кормлю малышку грудью, а дело в том, что я стала очень мало есть, практически один раз в день, только пить и часто прикладываю малышку к груди.
А на жирность молока это никак не повлияло (определила при сцеживании), кстати также как и на количество, т.е. можно сделать вывод, что диета никак не влияет на количество и качество грудного молока.
Надеюсь я Вам помогла, удачи!
:D P.S. Да кстати, еще педиатр сказала, что после 9 месяцев худеть будет гораздо сложнее (это для тех, кто читает это сообщение и у кого еще малыши не достигли 9 месяцев)
Здравствуйте Ирина!
Я Вам хочу посоветовать по своему личному опыту, я тоже порправилась после родов на 13 кг. Тоже думала, что перестану кормить, похудею...но в поликлинике, на лекции, педиатр сказала, что худеть можно начинать уже сразу после родов....а как именно? Так это просто есть [b]очень очень мало[/b] и привела пример, что знала одну мамашку, которая просто голодовала и на количество молока это никак не повлияло, причем и вес ребеночек набирал тоже хорошо.
Так вот, и я решила попробовать - результат на лицо - моей малышке восемь месяцев, я похудела на 8 кг, причем худеть начала, когда моей доче было 3-4 месяца и продолжаю худеть, и при этом до сих пор кормлю малышку грудью, а дело в том, что я стала очень мало есть, практически один раз в день, только пить и часто прикладываю малышку к груди.
А на жирность молока это никак не повлияло (определила при сцеживании), кстати также как и на количество, т.е. можно сделать вывод, что диета никак не влияет на количество и качество грудного молока.
Надеюсь я Вам помогла, удачи!
:D P.S. Да кстати, еще педиатр сказала, что после 9 месяцев худеть будет гораздо сложнее (это для тех, кто читает это сообщение и у кого еще малыши не достигли 9 месяцев)