Добрый день,Юлия.
Спасибо что обратились к нам в ассоциацию.

Первое что хочу сказать,что не существует диеты кормящей мамы. Колики и запоры никак не зависят от питания мамы
Ну и запор у детей понятие не совсем правильное.
У деток на истинном грудном вскармливании ,после 6 недель жизни, стул может отсутствовать в течении 7-10 дней. Если малыш в это время хорошо себя чувствует,кушает,спит ,не срыгивает, и спустя это время ходит в туалет жидким,то это не запор.
Мама должна питаться полноценно и разнообразно- мясо,рыба,фрукты и овощи,зелень

Существует 14 высокоаллергенных продуктов,которые можно немного ограничить,но не исключать совсем. Если вдруг заметили индивидуальную реакцию,то тогда этот продукт на время исключается из рациона.
К таким продуктам относится
Глютен,Молоко́,Соя, арахис,кунжут,горчица, ракообразные,моллюски,люпин, древесные орехи,рыба,яйца,сельдерей,оксид серы и сульфиты.
Второй вопрос смесь. Для чего она вам? Как вы её даёте? Использование пустышки и бутылки может привести к изменению механизма сосания груди и отказу от неё.,а так же снижению лактации. Лекарство можно давать из ложки и на своем сцеженном молоке.

Здравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста по поводу диет, чтобы у ребенка не было запоров и коликов. Что кушать маме?
При этом у нас есть небольшой доктора в виде смеси нан гипоаллергенный профилактика. Кушаем смесь 1-2 раза в день, чтобы дать лекарство.