Пашаева Наталья » Пт янв 01, 2021 1:47 pm
Добрый день, Анастасия!
Обнимаю вас. Понимаю вашу тоску, сожаление и даже скорбь по тому, что закончилось нечто особенное.
То, что вы чувствуете - это нормально. Да, это не позитивные эмоции, тем более влияющие на сон и аппетит. Дайте себе время пережить и даже оплакать, чтобы не копить эти чувства внутри. Но не оставайтесь с ними наедине!
Помните, что вы не одна. Подумайте, кто вас поддерживает даже просто своим присутствием.
Во многих городах созданы группы поддержки ГВ. Это встречи мам, где делятся своей историей и подбадривают друг друга. Возможно, в вашем городе тоже проходят подобные встречи.
В Facebook популярна группа "Молочное кафе" для поддержки кормящих и кормивших мам.
На сайте "Нового Уровня" есть статья о послактационной депрессии "Депрессия при отлучении от груди (постлактационная депрессия) - перевод статьи Присциллы Стивенс". Автор рассказывает о своём опыте и способах пережить это состояние.
Грудное вскармление - это не столько питание, сколько общение мамы и малыша, связь, как вы отметили. Вместе с тем, это лишь этап отношений мамы и ребенка, который, увы, но всегда заканчивается. Рано или поздно - это не столь важно, когда есть безграничная и безусловная любовь, которая "всë покрывает, всему верит, всего надеется, всë переносит».
Добрый день, Анастасия!
Обнимаю вас. Понимаю вашу тоску, сожаление и даже скорбь по тому, что закончилось нечто особенное.
То, что вы чувствуете - это нормально. Да, это не позитивные эмоции, тем более влияющие на сон и аппетит. Дайте себе время пережить и даже оплакать, чтобы не копить эти чувства внутри. Но не оставайтесь с ними наедине!
Помните, что вы не одна. Подумайте, кто вас поддерживает даже просто своим присутствием.
Во многих городах созданы группы поддержки ГВ. Это встречи мам, где делятся своей историей и подбадривают друг друга. Возможно, в вашем городе тоже проходят подобные встречи.
В Facebook популярна группа "Молочное кафе" для поддержки кормящих и кормивших мам.
На сайте "Нового Уровня" есть статья о послактационной депрессии "Депрессия при отлучении от груди (постлактационная депрессия) - перевод статьи Присциллы Стивенс". Автор рассказывает о своём опыте и способах пережить это состояние.
Грудное вскармление - это не столько питание, сколько общение мамы и малыша, связь, как вы отметили. Вместе с тем, это лишь этап отношений мамы и ребенка, который, увы, но всегда заканчивается. Рано или поздно - это не столь важно, когда есть безграничная и безусловная любовь, которая "всë покрывает, всему верит, всего надеется, всë переносит».
