Консультации для кормящих мам

Подскажите, пожалуйста,
чем можно компенсировать исключённые из меню продукты, чтобы малышу доставалось достаточно витаминов?

Сыну 11 мес, АД с 6, только сошли пятна, я попробовала овсянку и сына обсыпало с ног до головы, сыпет третий день.
Овсянку ела я. Сын на безглютеновых кашах с пребиотиком + примадофилус уже 2 недели, совершенно безмолочная диета у меня с его 6 мес, безглютеновая, высыпает на ккурицу, яйца, яблоки.

У меня очень ухудшились ногти, боюсь что сыну теперь мало витаминов поступает. Неосторожно приняла комплекс вит B, - три дня как сейчас сыпало очень сильно.
Для очищения даю зостерин ультра 60% 5 дней, потом перешли на 30% принимаем оба. до этого энтеросгель...... не уводят ли эти сорбенты последние питательные вещества из меня и из сына?

Может быть нужно дополнительно принимать витамины мне, что было чем делиться?

1. Вы ничего не написали, чем лечите атопический дерматит?
2. Кто поставил диагноз? Именно атопический дерматит? Зуд есть? Какая локализация? Что из себя представляет сыпь?
3. Напишите точнее, чего не едите, и что едите?
4. Начать нужно с того, что убрать вещества не имеющие отношения к лечению аллергии - примадофилус, зостерин, энтеросгель
5. Какие продукты ребенка даете из прикорма?
6. Делали ли кожные пробы у ребенка?

1. Вы ничего не написали, чем лечите атопический дерматит?
ванночки с трикзерой, потом крем трикзера. На ручках мажу скинкапом, мокнущие корочки Локоид крело 1-2 раза в день, при улучшении элидел раз в день
для снятия зуда при сильном высыпании спрастин по четвертинке утро/вечер, а так Зертек

2. Кто поставил диагноз? Именно атопический дерматит? Зуд есть? Какая локализация? Что из себя представляет сыпь?
Диагноз поставил аллерголог - атопический дерматит - обострение. Чешется, лицо, грудь ручки, живот, бока, попа, ножки. Сначала красные точки, потом они набухают и чешутся, потом появляются пузырьки, все это слипается в мокнущие пятна

3. Напишите точнее, чего не едите, и что едите?
не ем ничего молочного/кисломолочного
орехов, рыбы, кур, яйца, глютенсодержащие продукты, овсянку, яблоки, груши, бананы.....

ем - гречку, рис, кукурузную кашу на воде с черносливом, кабачки, белокачанную капусту, репу, огурцы, укроп, лук, безглютеновые хлебцы, индейку и говядину, вымоченный картофель,
пью слабый сладкий чай и много воды,

5. Какие продукты ребенка даете из прикорма? - гречневую, рисовую, кукурузную каши и со своего стола то-же(но не пюре)
индейку из баночки, кабачок, безглютеновые хлебцы

6. Делали ли кожные пробы у ребенка?
пробы не делали - делали тест на ДТК - все показатели 8-9...аллерголог сказала на анализ ориентироваться нельзя