Бессонница мамы

[Lulia_b]

Добрый день! Пожалуйста помогите меня мучает бессонница по ночам стала нервной, тревожной, самое худшее что молока стало очень мало, растительные препараты не помогают расслабиться, психотерапевта и психолога в нашем городе нет, я уже не знаю что делать, дочка хочет кушать а я переживаю все сильнее и не сплю, читала про Амитриптилин что его можно в малых дозах подскажите как мне успокоиться ? Спасибо большое

[Нестеренко Галина]

Lulia_b
добрый день. Пока психологи подойдут, уточните, пожалуйста, есть какие-то конкретные причины для тревожности?
Сколько ребенку?
Пытаетесь ли спать днем с ребенком?
Есть ли помощники у вас?
Амитриптилин - только по назначению врача, серьезный препарат