Консультации для кормящих мам

Здравствуйте.

Нашему сынишке почти 2 месяца. Весит сейчас 5600, при рождении 4220 (рост 54 см).
Предыстория: на 10 сутки после родов мне пришлось лечь в больницу на 1,5 недели и потом еще несколько дней не давать грудь ребёнку из-за антибиотиков, которыми меня лечили. Суммарно перерыв в ГВ составил 2 недели. Всё это время малыша кормили смесями Нутрилон комфорт и НАН кисломолочный. Дополнительно давали Линекс. По возвращении из больницы мне удалось восстановить ГВ и сейчас сынок полностью на моём молочке.
Вот наши неприятности:
1. Малыша мучают колики, с которыми мы пытаемся справляться с помощью Эспумизана и Фенхелевого чая. Допаивать малыша рекомендовал наш педиатр, когда мы еще питались смесями. Я вот теперь не знаю, стоит ли продолжать поить чайком, или оставить только Эспумизан?
2. Еще у нас запор. Точнее у нас отсутствие стула по 2 суток. Используем газоотводную трубочку, чтобы покакать. Но стул получается жидкий и со слизью. Подозреваем дисбактериоз и даем Линекс. Проблемы со стулом начались, когда кормили смесями. Я питаюсь строго определенными продуктами (гречка, овсянка, творог, кефир, сыр, белый хлеб, бананы, яблоки, отварное или запеченое мясо, сушки и чай с молоком, кисломолочная Агуша, творожки Агуша банан-яблоко) и пока не экспериментирую с новой едой. Возможно проблемы сохраняются из-за моего питания? Что мне съесть или что исключить из рациона, чтобы помочь малышу?

Решила еще добавить волнующие меня вопросы:
3. Соль и сахар в моем рационе влияют только на вкус молока? Очень уж тяжко есть пресную пищу. Сахар я заменила фруктозой. А вот с солью сложее - я всегда любила солёненькое.
4. Как узнать, наелся ли малыш? Иногда он высасывает 70-80 мл, а иногда 140! Бывает, что икает - я читала, что это может быть от переедания. Поясню: мы взвешиваемся до и после кормления. Это было необходимо после моего возвращения из больницы, т.к. молока не хватало и некоторое время я докармливала смесью. А сейчас уже привыкли и мне как-то спокойнее, когда я знаю, сколько съел малыш.

во-первых, очень рада:) что вам удалось восстановить грудное вскармливание.
теперь по сути.

соль можно себе позволить - в разумных количествах. то есть не объедаться соленым. сахар тоже не возбраняется.
попробуйте исключить молочные и кисломолочные продукты из своего рациона, оставьте только сыр, и понаблюдайте за реакцией.
получает ли сейчас ребенок что-то, кроме грудного молока и указанных лекарства? может быть воду?
если нет - то как давно вы на чистом гв? какая с тех пор прибавка?
сколько прикладываний в сутки? как часто?
есть ли кормления ночью?
кто завершает кормление - вы или ребенок? (то есть дожидаетесь ли вы, когда ребенок сам оставит грудь, или сами через некоторое время заканчиваете кормление?
пытаетесь ли делать перерывы в кормлениях ночью, давая ночью водичку, укачивая и т..п.?

Ирина, спасибо за столь скорый ответ.

Кроме грудного молочка малышу даем Аквадетрим (1 капелька в сутки), а воду даем в виде чая, который я упоминала в первом сообщении - фенхелевый чай Бабушкино Лукошко. Завариваем каждое утро 100-150 мл, но обычно втечение суток сынок всё не выпивает.
На чистом ГВ мы с 9 октября (родились 4 сентября). До этого в период с 27 сент. по 8 окт. питались сначала из груди, а потом докармливали НАНом. Прибавка получается около 300 гр (14 окт. педиатр нас взвешивала - 5270гр при 59 см).
В сутки получается 7-8 кормлений (чаще восемь) примерно через 3 часа. Ночью бывают перерывы по 4-5 часов. Грудь я чередую - в одно кормление даю левую, в следующее - правую.
Завершается кормление по-разному: иногда я сама забираю грудь (когда мылаша мучают колики и он больно дёргает грудь, но потом, когда он успокаивается, я снова даю грудь и он досасывет примерно 10 мл), а чаще он сам выпускает сосок. Я контролирую время сосания. Если он бросает сосать слишком быстро (опять же из-за коликов), то я снова предлагаю ему покушать. И еще я прислушиваюсь, как он сосёт. Бывает, что слышно, как глотает. А бывает, что сосёт как будто впустую.
Ночью я даю только грудь. Водичку чаще предлагаем утром и днем, когда малыша мучают сильные колики, что он даже не спит от кормления до кормления, а кряхтит и сучит ножками.

И еще, наверное, важно добавить, что мы даём малышу пустышку. Чаще всего она помогает ему успокоиться и заснуть.
Теперь вот, почитав форум, я думаю, что надо убирать все пустышки...

да, пустышки надо убрать. успокаиваться и засыпать ребенок может с грудью.
сколько ребенок получает чая - столько он недополучает молока.
7-8 кормлений в сутки 2 месяца - это мало. предлагайте грудь чаще, днем - каждые 1,5-2 часа, не реже. ночью - как проснется. грудное молоко, в отличие от смеси, очень быстро усваивается, и потому ребенок чаще нуждается в питании. это не говорит о том, что смесь лучше грудного молока.
про молочку я уже написала. возможно, это решит проблему колик.
старайтесь чаще брать ребенка на руки, тактильный контакт нужен малышу и стимулирует выработку молока у матери.
взвешивания до и после кормления нервируют мать и ребенка. это может плохо отраиться на выработке окситоцина, отвечающего за выведение молока из груди,и ребенок может недополучать молока..
желательно взвешиваться не чаще 1 раза в неделю. для того, чтобы оценить прибавку - этого достаточно.
если для вас это трудно сейчас - попробуйте начать взвешиваться 1 раз в сутки, в одно и то же время, в одной и той же одежде.

пожалуйста, начинайте применять рекомендации и через 2-3 дня собощите, как у вас дела в этой же теме.

Всё поняла. Спасибо большое!

О результатах обязательно напишу.

Добрый день!
Как и обещала, отчитываюсь о результатах:
1. число кормлений за сутки у нас 10-11 и примерно 12-14 пописов.
Ночью сыночек долго спит, а будить для кормления мне жалко. Обычно вечернее кормление в 22.00, а потом кроха просыпается только в 02.00, а то и в 03.00. Было даже, что я всё же немного разбудила его в 04.30 - это после мук с запором (малыш не спал с 17.30 вечера до 22.00, т.к. сначала просто бодрствовал, а потом мучался коликами и попытками потужиться после Микролакса).
Грудь я больше не забираю. Когда малыша мучают колики, то стараюсь придержать рукой его голову и тогда он не так сильно дёргает грудь и не скатывается на сосок. Теперь оканчивает сосание только сыночек. Сосёт по 7-10 минут, ночью до 20 минут.
2. я исключила из своего рациона все молочные и кисломолочные продукты - коликов стало поменьше.
Когда колики мучают малыша, то вместо Эспумизана я предлагаю грудь - не всегда, но чаще помогает.
Однако сохранилась проблема с запором. Самостоятельно детка не какает. Мы выжидаем по 3 суток (до этого запор не сильно беспокоит малыша), а потом делаем лечебную клизмочку Микролакса, т.к. газоотводная трубочка уже не помогает. Дело в том, что стул теперь не жидкий, а кашицеобразный с твердыми комочками. Вероятно, это из-за Линекса (врач говорила нам, что он крепит). Теперь мы Линекс больше не даем. Из всех лекарств остался только витамин D3 (Аквадетрим).
3. пустышки совсем исключить пока не получается.
В первые сутки было тяжело из-за запора - сыночек долго плакал, не мог заснуть. Моя грудь его успокаивала, но только на время сосания. После того, как все утро и половину дня малыш не спал и плакал у меня на ручках, я не выдержала и дала пустышку. Помогло! Он наконец заснул и я ее тихонечко забрала. Еще очень тяжко получается, когда малыш спит на балконе. Если он беспокоится, то я не могу просто дать грудь, т.к. нужно его занести в комнату и раздеть, чтобы он не вспотел, пока сосёт. А если раздевать, то он просыпается и разгуливается. Пока даю-таки пустышку, и как только он засыпает, забираю. Такая же ситуация, когда гуляем на улице. Пустышка нужна на 5-10 минут, чтобы заснуть, а потом до конца прогулки хранится у меня в кармане.
Гордиться могу пока только вечерним укладыванием - кормлю грудью и убаюкиваю на ручках уже без пустышки.

Я очень волнуюсь из-за кисломолочки. Ем больше мяса (запеченнная индейка и курица), сыр, крупы (овсянка и гречка на воде), яблоки и бананы, а также белый хлеб. Хватает ли малышу при таком рационе кальция?
С пустышками будем продолжать бороться. Надеюсь, всё у нас получится.

Хотела еще спросить, какими продуктами можно расширить моё меню? Очень уже однообразно и скудно получается...

вы можете пробовать вводить любые продукты (кроме заведомых аллергенов и способствующих метеоризму), и наблюдать за реакцией ребенка.
макароны, рис, другие крупы. осторожно с пшеничной крупой.

о содержании кальция в продуктах посмотрите тут:
http://www.osteoporose.ru/products/

видно, что молоко - далеко не самый лучший и не единственый источник кальция. обычная капуста, сыры, орехи (их нет в этой таблице, но вы легко можете посмотреть содержание в них кальция с помощью поискавика, запрос "содержание кальция в ...", это я вам навскидку нашла о содержании кальция)

на балкон можно одевать ребенка так, чтобы легко и быстро можно было раздеть: то есть прямо на домашнюю одежонку комбез зимний, снизу одеяло, сверху укрыть одеялом, тогда вам нужно будет только снять одеяло и расстегнуть комбинезон.

как вы пыталисть уложить ребенка, когда пришлось давать пустышку? пробовали кормить на ходу?

филимонова ирина писал(а):как вы пыталисть уложить ребенка, когда пришлось давать пустышку?

С раннего утра малыша мучали колики. Я несколько раз прикладывала к груди, но он очень ненадолго успокаивался. Давала Эспумизан, развлекала любимой погремушкой. Всё время носила на ручках. Он зевал, но заснуть не мог - плакал. Я покормлила его, одела для балкона. Держала на ручках, укачивала и убаюкивала. Потом дала пустышку - он заснул и проспал 3,5 часа.

филимонова ирина писал(а): пробовали кормить на ходу?

не пробовала, т.к. на улице уже очень холодно и я боюсь заморозить грудь.

Я бы всё же хотела вернуть кисломолочку. В таблице по Вашей ссылке большинство продуктов не рекомендованы для кормящей мамы.
Молоко и мол. продукты нельзя, сыр и белый хлеб я и так ем. Яйца и рыба - алергены, от овощей и фруктов (виноград, груша) может пучить (я ем только отварную цвет. капусту и петрушку). Бананы я ем, а цитрусовые под запретом.

3,5 часа днем - это много, когда не будите ночью - это понятно, в конце концов ребенок все равно ночь просыпается и пару раз прикладывается, а дневные сны нужно сделать покороче, с тем, чтобы почаще грудь давать.

да, я понимаю, что за 3,5 часа можно кучу дел переделать :) и когда ребенок долго днем спит - это удобно матери. и удобство для матери не должно быть на последнем месте. однако мне кажется важным чаще прикладывать ребенка к груди. кстати, возможно, именно частые прикладывания помогут нормализоваться стулу.

если вам не трудно, попробуйте один день вести запись прикладываний - просто указывайте, во сколько ребенок приложился к груди. ночные можно не писать,просто указать количество. и поглядим :))

кормить на ходу - не на улице :) а дома, когда пытаетесь успокоить :)

Долечка, я не могу вам запретить вернуть кисломолочку. :)
однако вы пишете, что ребенок стал лучше себя чувствовать после ее отмены.
яйца могут быть аллергенами, а могут и нет. нужно ориентироваться на ребенка.
сыр вы едите, ну и не надо его исключать.
орехи также могут вам помочь, содержание кальция в орехах:
миндаль - 252
лесной орех - 226

капуста брокколи также содержит много кальция, как и цветная капуста, их можно купить в замороженном виде.

филимонова ирина писал(а): да, я понимаю, что за 3,5 часа можно кучу дел переделать :) и когда ребенок долго днем спит - это удобно матери. и удобство для матери не должно быть на последнем месте. однако мне кажется важным чаще прикладывать ребенка к груди.

Я успеваю управляться со всеми делами независимо от малыша. Пусть он хоть каждый час грудь просит - не проблема. :) Мне будить его жалко. Если он спит, то наверное, хочет именно спать. А если проголодается, то сообщит мне об этом и я сразу же покорлю сыночка.

филимонова ирина писал(а): если вам не трудно, попробуйте один день вести запись прикладываний - просто указывайте, во сколько ребенок приложился к груди. ночные можно не писать,просто указать количество. и поглядим :))

Эти записи я веду с возвращения из роддома. Записываю абсолютно все кормления, в т.ч. и ночные, т.к. все равно встаю, чтобы подержать малыша вертикально и, простите, в туалет сходить :roll: