Здравствуйте!
370 граммов за 3 недели - прибавка, приходящаяся на нижнюю границу пределов нормы.
Более подробно о нормах прибавки веса и о том, как их правильно считать можно почитать здесь
http://www.akev.ru/content/view/725/151/
Одним из индикаторов достаточности молока является так называемый тест на мокрые пеленки: в течение суток ребенок находится без подгузников и каждую описанную пеленку фиксируют (обычно отмечают на бумажке черточкойц, а потом считают, сколько получилось черточек за сутки). Тест показателен только при условии, что ребенок кормится исключительно молоком мамы, не получая воды, лекарств, разведенных водой и т.п.
В возрасте от 3 недель до 3-5 месяце многие дети беспокойнее ведут себя вечером, чаще прикладываются к груди. Иногда кажется, что в груди больше нет молока и ребенок плачет из-за этого. На самом деле молоко есть всегда у мамы, которая находится рядом с малышом и прикладывает ребенка к груди по требованию. Просто благодаря частым прикладываниям мама не успевает почувствовать наполнение груди. Вообще же ближе к 3м месяцам наступает такая стадия лактации, которая называется "зрелая лактация" и мама вообще может перестать чувствовать приливы молока и наполненность груди. Так что об "отливах"можете не беспокоиться - это нормальная ситуация.
Вы пишите, что почувствовали уплотнения в груди. Беспокойство ребенка, уплотнения в груди, прибавка веса в пределах нижних показателей нормы заставляют обратить внимание на правильность прикладывания к груди.
К 3м неделям уже сформировалась определенная привычка прикладывания к груди у ребенка и привычка организации прикладывания у мамы, возможно, Вы уже делаете это автоматически. Понаблюдайте внимательнее за прикладыванием. Я постараюсь описать технику правильного прикладывания: Живот ребенка плотно прижат к животу мамы, его ноги согнуты в бедре, ухо, плечо, бедро ребенка находятся на одной линии (малыш не должен поворачивать голову для сосания груди)
Рот ребенка очень широко раскрыт — как при зевании. Мама подает грудь, немного сжав ее в плоскости ротика ребенка (пальцы параллельны губам ребенка, при этом большой палец параллелен верхней губе ребенка, остальные – нижней, т.е. получается либо буква U, либо С). Пальцы расположены далеко от ареолы, чтобы не ограничивали ребенку область захвата груди. Давление большого пальца, который расположен намного ближе к ареоле, приводит к тому, что сосок приподнимается вверх, по направлению к носику ребенка. Нижняя губа широко открытого ротика ребенка касается нижнего края ареолы. Мама направляет сосок в рот в сторону неба, а ребенка мягко подталкивает к груди, поддерживая за лопатки («надевает» на грудь).
В результате: животик ребенка прижат к животу мамы, подбородок ребенка плотно прижат к груди, нос касается груди, губы вывернуты, при сосании не слышно чмокающих и чавкающих звуков, мама не испытывает боли – значит, приложили правильно.
Здесь можно посмотреть видеозапись кормления правильно приложившегося к груди малыша:
http://www.azbukamama.ru/videolatchon/
По поводу уплотнений в груди: если не следить за ними, они могут перерасти в лактостаз. Для предотвращения такой ситуации прикладываем ребенка к груди так, чтобы подбородок был направлен в сторону уплотнений (для этого иногда приходится принимать необычные позы при кормлении, но это очень эффективно).
Постаралась ответить максимально полно. Если возникнут вопросы - пишите.
Напоследок хочу сказать, что Вы очень внимательная мама и у Вас обязательно получится кормить Вашу дочку и до 3-х месяцев, и дольше. Успехов Вам и крепкого здоровья!