Консультации для кормящих мам

Доброго времени суток! Дочери скоро полтора года, хочу подкорректировать режим питания.
В настоящее время 4 основных приема пищи и два дополнительных:
часов в 7 пробуждение и завтрак - полторы порции (150 г) детского творожка; часов в 10 перекус - коровье молоко перед прогулкой - 200 мл,
в 12.30 обед (перед дневным сном) - каша с мясом или рыбой. Спит с 12.30-14.30 (15)ч примерно. Далее примерно в 16 ч тоже каша или картошка с мясом либо суп, или вермишель с сыром;
часов в 20 также каша или картошка с мясом, рыбой или яйцом или суп и перед сном (в 21 ч) молоко- даю сколько выпьет, обычно как и утром, может 200 мл выпить.
В течение дня также даю тертое яблоко или морковь, но не считаю это перекусом, так как невысокая калорийность.
К сожалению, грудью не кормлю, но даю свое сцеженное молоко (сейчас его 200 мл в сутки), из этого количества ночью 2 раза по 60 мл, остальное днем (вместе с коровьим молоком на перекус - но в разных бутылках, конечно).
Вес и рост у дочери всегда были на верхней границе возрастной нормы для девочек.
Вопросы следующие:
В принципе, сцеживание меня не сильно напрягает (так как сейчас на это уходит немного времени), но, может быть, в полтора года это уже не нужно? ( к тому же, ночью даю не свежесцеженное). Если уходить от сцеживаний, то нужно ли в этом возрасте давать ночью воду?
Не много ли еды перед сном? Смотрела на других сайтах режимы питания - последний прием пищи в 19.30-20ч
Нужно ли сократить количество приемов пищи (увеличивая порции и интервалы между приемами пищи) или нет?
Нужно ли что-то еще поправить в нашем режиме питания?
Заранее спасибо!

Здравствуйте Ирина. Очень радует, что вы все таки даёте сцеженое молоко. Воз рекомендует грудное молоко минимум до 2-х лет, тк после года в нем много витамина С и более 4000 компонентов важных для здоровья и развития. Давайте попробуем разобраться, подскажите ваши прибавки пожалуйста. Также хотелось бы дополнить рацион овощами и кисломолочными продуктами, можно поменять на подобные продукты перед сном.

Добрый день! Насчет прибавок - могу написать цифры если нужно, но сейчас, если не расписывать - могу сказать, что все время сравнивала наши прибавки с нормами веса и роста по возрастам, которые приводит Комаровский - вес и рост всегда были на верхней границе нормы для девочек.
Кисломолочное ребенок не очень любит, но может что-то изменилось - попробую снова предложить. В общем, жду Ваших ответов.

Здравствуйте. Попробуйте сократить объём порций и стараться давать варенную, тушёную, запечённую пищу. Меньше картошки и хлебобулочных изделий, и больше овощей, фруктов и каш.
Насчёт молока, можете посчитать сколько даёте в сутки если больше литра. То оставить максимум литр, а остальное заменить водой. В перерыве между приемами пищи, также предлагать воду, но не настаивать если будет отказываться. По максимуму оставлять сцеженное грудное молоко, а убавлять коровье.

Добрый день! Все же хотела бы уйти от ночных кормлений (оставить сцеженное молоко, но давать его только утром, а не ночью, так как ночью не очень удобно). Нужно ли будет в таком случае ночью давать воду? И во сколько должно быть последнее кормление вечером? Вроде бы пишут, что не менее, чем за час до сна - это верно? А коровье молоко перед сном будет ли считаться приемом пищи?
Правильно ли я Вас поняла, что 4 кормления и 2 перекуса молоком по 200 мл каждое - это не много по частоте приемов пищи и не нужно сокращать количество приемов пищи? Объем порции вряд ли я смогу сократить - так как даю, сколько съедает и не кормлю насильно - иногда ребенок сам просит добавки. В принципе, проблема ожирения у нас не стоит, так как вес и рост у ребенка пропорциональны. Хлебобулочные изделия и сахар практически не даю. Количество овощей и фруктов в рационе постараюсь увеличить.

Добрый вечер Ирина. Пока не попробуете заменить молоко на воду ночью не узнаете реакцию ребенка. Обычно порцию молока ребенок получает непосредственно перед сном. Кстати сцеженное молоко можно хранить 5 часов на столе под крышкой и можно не греть перед употреблением. Если бы вы написали точные прибавки, то было бы проще понять нужно ли что именно нужно предпринимать. вы правильно понимаете, что ребенка лучше кормить чаще, чем большими порциями.

Добрый день! Спасибо за ответы. В принципе, все понятно и прибавки писать, в общем-то необходимости нет. Остался единственный вопрос - насколько прием пищи и коровьего молока должен быть отодвинут по времени перед сном (дневным и ночным)? Сейчас кормлю кашей за час до ночного сна и перед самим сном даю коровье молоко 200мл, а в обед перед сном кормлю кашей, правильно ли это?
Ночью сейчас даю 30 мл грудного молока, разбавленного водой до 60 мл (т.е. 30 мл молока + 30 мл воды), этого ночью хватает.

Здравствуйте. Обычно ужин за 1,5-2 часа до сна, а на ночь молоко. А вот в обед можно непосредственно перед сном. Вот только постарайтесь разнообразить обед, например, суп, овощи, макароны, мясо или рыба и тд.