Активный спорт и гв

[Тьяна]

Доброго времени суток! За время беременности я прибавила 25 кг, за пять месяцев скинула 13. Это только благодаря диете кормящей мамочки и исключению из питания мучного. Уже безумно хочу вернуться в свой 44 размер. Я не раз читала, что физические упражнения не влияют отрицательно на лактацию. Но у меня есть сомнения. Я по жизни максималист и знаю, что когда попаду на тренировку буду выкладываться на все 100, может ли такой подход негативно сказаться на кол-во или качество молока? Может дополнительно сцеживаться, чтобы его прибывало больше? Также подскажите как определить что лимфодренажный массаж отрицательно не влияет на молоко? И какие виды обвертывания можно делать при гв?

Дочке 5 месяцев, сейчас лечим её животик, Функциональное расстройства пищеварения

[Асадчая Елена]

Добрый вечер!

В возрасте Вашей дочери занятия спортом любой активности уже не вредны.
Есть описание некоторых ситуаций, когда у некоторых женщин первые месяцы после родов при чрезмерных нагрузках (не просто фитнес, а что-то вроде подготовки к Олимпиаде) снижалась выработка молока.

К Вам это уже не относиться. Ни на качестве, ни на количестве молока тренировки не сказываются.

Лимфодренажный массаж тела? Правильно ли я понимаю? Мне сложно сказать, как определить не влияет ли он на молоко отрицательно, если учесть, что такого влияния в принципе не описано. Массаж и массаж. Другое дело массаж груди, сделанный грубо, может стать причиной застоя в груди.

При ГВ разрешены очень многие косметические процедуры, в том числе и обертывания. Учитывая, что это процедура местная, гораздо более вероятна Ваша личная кожная реакция, нежели какое-либо влияние на молоко. Для того, чтобы выяснить точнее, укажите, с чем именно Вы планируете делать обертывание. Можно будет обсудить более предметно.