Питье мамы

[Гость]

Здравствуйте, подскажите, питье мамы влияет на количество и выработку молока? Какое питье должно быть и сколько? А так же интересует влияет ли качество пищи на качество молока?

[Бохан Алёна]

Здравствуйте!
Количество выпитого напрямую не влияет на кол-во молока, но пить необходимо достаточно, общие рекомендации 1,5-2 литра чистой воды
Питание не влияет на жиры, белки, углеводы, калорийность молока, но оно должно быть сбалансированным, т.к поступление некоторых витаминов зависит от рациона мамы (например йод)
Всего вам доброго!

[Гость]

Спасибо. А обязательно должно быть теплое питье или это кому как нравится?

[Бохан Алёна]

Здравствуйте, извините что долго не отвечала, теплое питье помогает при выделении молока, и считается, что теплое быстрее всасывается если имеет температуру тела. Если вы просто пьете воду комнатной температуры, то вряд ли есть смысл специально подогревать ее каждый раз)