Консультации для кормящих мам

Добрый день!
Со дня на день рожу вторую дочку. Так уж складывается, что с июня (это где-то 2,5 месяца будет малышке) мне необходимо будет выйти на работу, это с учетом дороги около 9 часов. Настраиваюсь на ГВ, соотв-но нужно будет сцеживаться. Очень много перечитала материала, и форум на вашем сайте и много ссылок (правда некоторые из них уже неактивные). Больше всего меня беспокоит тот факт, что со старшей дочерью не могла эффективно сцеживаться, не получалось даже до облегчения хоть и перепробовала много чего. Но тогда и задачи не было сцеживаться ради молока, просто пыталась решить проблемы застоев молока. Вышла в прошлый раз на работу когда дочке было 8 месяцев, тогда был введен уже прикорм и проблем удалось избежать, докормила в общей сложности до 1,5 лет.
Понимаю, что теория теорией, а на практике будет иначе, но вдруг чего упустила, не нашла. Какие есть способы "настроить" грудь именно на сцеживания?
И еще такой вопрос: где-то читала, что лучше в первый месяц не сцеживаться, а лучше налаживать лактацию, правильное прикладывание и все такое и лишь потом накапливать молоко про запас. Верно ли это мнение?
Спасибо большое заранее! Буду признательна за любые советы, мнения, ссылки.

Здравствуйте! Как радостно, что еще ожидая ребеночка, вы настраиваетесь на грудное вскармливание и изучаете необходимую вам информацию! Как мама двоих детей и активно работающая женщина, а также как психолог и специалист по ГВ, отвечу на ваши вопросы. Для начала - про сцеживание в первый месяц жизни ребеночка. В это время действительно важно наладить ГВ, а именно: научиться правильно прикладывать малыша, кормить его по требованию (но не реже чем через каждый 2 часа), быть с ним в тесном эмоциональном и телесном контакте, а также самой больше отдыхать, стараться высыпаться и полноценно питаться. Всё это позволит вашему организму восстановиться после родов, а также будет способствовать запуску и поддержке лактации. Грудь кормящей женщины "работает" по принципу "сколько ушло, столько и пришло". Поэтому при частом и достаточно длительном кормлении ребенка молоко будет выделяться в необходимом для малыша количестве. Однако "излишков" молока, которые можно сцедить, действительно может не быть. Ведь ваш организм вырабатывает столько молока, сколько нужно ребенку. И так будет не только в первый месяц, но и далее.
В ситуации, когда необходимо оставлять ребенку сцеженное молоко, маме нужно увеличить его выработку организмом. А это значит, нужны регулярные сцеживания. Тогда ваш организм получит сигнал, что нужно вырабатывать больше молока (то есть столько, сколько высасывает ребенок, + объем сцеженного молока). Поэтому, за 2-3 недели до выхода на работу вам нужно будет начать сцеживать молоко (для увеличения лактации) и создавать "банк молока" (для создания запасов сцеженного замороженного молока). Регулярные сцеживания и присутствие ребенка рядом в это время позволят "настроить" организм на увеличение лактации.
Кроме того, для поддержания лактации и профилактики застоев, вам будет необходимо регулярно сцеживать молоко в течение рабочего дня. Необходимый минимум - каждые 3 часа (обе груди). Это молоко также можно будет сохранять для малыша.
Также хочу обратить ваше внимание на важность вашего хорошего эмоционального настроя, уверенности и спокойствия.
Поделюсь своим опытом. Когда родилась моя старшая дочь, я еще училась на 4 курсе университета. Вышла на учебу, когда дочке был 1 мес. Кормила ее исключительно грудным молоком до 6 мес, а потом до 2,2 лет. Моя уверенность в том, что я всё делаю правильно, моё спокойствие и настрой на ГВ позволили обойтись без смесей и быть счастливой мамой.

Вот некоторые статьи про сцеживание:
http://akev.info/akev/index.php/stati-i ... sezhivanie
http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html
http://gvinfo.ru/scezhivanie_ms

Вдохновляющие истории кормящих работающих мам здесь http://akev.info/opyt-kormyashchikh-mam ... hchikh-mam

Буду рада ответить на ваши вопросы.

В качестве обратной связи.
Добрый день! Я автор поста, но не могу вспомнить пароль от своего аккаунта, поэтому пишу как гость.
На момент моего выхода на работу дочери было ровно 2 месяца. К этому времени я заранее сделала небольшой "банк молока", что очень меня сейчас выручает. Дома меня нет около 9,5 часов. На работе сцеживаюсь дважды (в 10 и 14 часов). В начале недели получается по объему примерно 100 мл за одно сцеживание, к пятнице падает до 60-70 мл за раз. Дочка в мое отсутствие ест обычно 2 раза, иногда 3. Но съедает по объему больше, чем я сцеживаю на работе, поэтому по приходу с работы делаю так: одной грудью кормлю, другую сцеживаю, к концу недели в ход идет еще и замороженное молоко. Дома сцеживаю по объему больше чем на работе (на работе не удается расслабиться).
Вот сейчас такой момент (сейчас пошла уже четвертая неделя как я работаю), что запасы замороженного молока постепенно уменьшается, а сцеживать бОльший объем молока не получается. Наверное придется еще сцеживать и перед каждым кормлением дома чтоб обеспечить нужное количество молока. Переживаю как бы не пришлось в мое отсутствие докармливать малышку(
А так в целом с ГВ у нас все хорошо, малышка прибавляет и в росте и в весе. Вот так пока обстоят у нас дела.