Сладкое и мучное при гв
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
Добрый вечер! Дочке почти полтора года. Мы до сих пор на Гв. Последние месяца 4 меня дико тянет на калорийное - сладкое, мучное, макароны. Причём за раз могу съесть грамм 400 печенья сахарного. Наедаюсь только сладким. Данная тяга связана с Гв? Знакомая сказала, что это обусловлено тем, что на выработку молока тратится много калорий. И ещё вопрос - если я ем много сладкого (допустим каждый день по пачке юбилейного :x ) , влияет ли оно на состав молока ? Становится ли оно с высоким содержанием сахара ?
-
- Консультант АКЕВ, наставник
- Сообщения: 263
- Зарегистрирован: Пт дек 04, 2015 7:39 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Добрый день!
400 г печенья за раз - это круто ) Завидую )
Действительно, кормящие мамы тратят на лактацию примерно 500 ккал в сутки. Но раньше вам хватало обычного питания? Минимум для кормящих - 1500-1800 ккал в сутки.
Ваша пища значимо не влияет на состав молока, он стабилен. Но избыток сладкого вредит вам ( Юбилейное печенье - не самая здоровая еда (
400 г печенья за раз - это круто ) Завидую )
Действительно, кормящие мамы тратят на лактацию примерно 500 ккал в сутки. Но раньше вам хватало обычного питания? Минимум для кормящих - 1500-1800 ккал в сутки.
Ваша пища значимо не влияет на состав молока, он стабилен. Но избыток сладкого вредит вам ( Юбилейное печенье - не самая здоровая еда (
Последний раз редактировалось Лыкова Полина Ср июн 01, 2016 4:25 am, всего редактировалось 1 раз.
С уважением, Полина Лыкова , врач-специалист по лактации, IBCLC
polina.lykova@mail.ru
+7-963-66-77-44-3
polina.lykova@mail.ru
+7-963-66-77-44-3
Спасибо за ответ!Лыкова Полина писал(а):Добрый день!
400 г печенья за раз - это круто ) Завидую )
Действительно, кормящие мамы тратят на лактацию примерно 500 ккал в сутки. Но раньше вам хватало обычного питания? Минимум для кормящих - 1500-800 ккал в сутки.
Ваша пища значимо не влияет на состав молока, он стабилен. Но избыток сладкого вредит вам ( Юбилейное печенье - не самая здоровая еда (
На фигуру не влияет , потому трескаю сладкое. Раньше наедалась нормальной пищей . Сейчас почему-то организм просит сладкое
-
- Консультант АКЕВ, наставник
- Сообщения: 263
- Зарегистрирован: Пт дек 04, 2015 7:39 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Дело не только в фигуре, а в составе сладостей. Чем меньше красителей и консервантов, тем здоровее для нас ) А так - ешьте, что хочется)
С уважением, Полина Лыкова , врач-специалист по лактации, IBCLC
polina.lykova@mail.ru
+7-963-66-77-44-3
polina.lykova@mail.ru
+7-963-66-77-44-3