Можно ли кормящей маме суши?

[samanta]

Я кормлю малыша, ему уже почти пол года. Сын не страдает аллергией, но я все равно многое не ем. Так хочется покушать суши, мои любимые с лососем и сыром филадельфия. Как думаете можно?

[Неупокоева Галина]

Здравствуйте!

Конечно, во время кормления грудью хочется побаловать себя любимыми блюдами. Вы тревожитесь, что суши вызовут аллергическую реакцию малыша.
Многие мамы никак не ограничивают свое питание во время кормления грудью. И никакой единой для всех кормящих женщин диеты не существует. Большинство продуктов способны вызывать аллергическую реакцию или непереносимость и избегать их всех практически невозможно.

Молочные продукты и рыба - распространенные аллергены. В то же время вероятность, что они вызовут реакцию у конкретного, несклонного к аллергии малыша, весьма мала. Тем более, если вы и так во время ГВ употребляете молочные продукты и рыбу. Также употребление кормящей мамой потенциальных аллергенов снижает вероятность аллергии на этот продукт у ребенка позже при непосредственном употреблении.

Есть разумная рекомендация пробовать новый продукт или блюдо в небольшом количестве в первой половине дня. Тогда и реакция менее вероятна, и при возникновении проблем, днем справляться с ними проще.

Надеюсь, этой информации будет достаточно, чтобы принять решение полакомиться ли суши или отложить это на некоторое время.

[Galina Vdovina]

[quote="Неупокоева Галина" post_id=199586 time=1593158242 user_id=35572]
Здравствуйте!

Конечно, во время кормления грудью хочется побаловать себя любимыми блюдами. Вы тревожитесь, что суши вызовут аллергическую реакцию малыша.
Многие мамы никак не ограничивают свое питание во время кормления грудью. И никакой единой для всех кормящих женщин диеты не существует. Большинство продуктов способны вызывать аллергическую реакцию или непереносимость и избегать их всех практически невозможно.

Молочные продукты и рыба - распространенные аллергены. В то же время вероятность, что они вызовут реакцию у конкретного, несклонного к аллергии малыша, весьма мала. Тем более, если вы и так во время ГВ употребляете молочные продукты и рыбу. Также употребление кормящей мамой потенциальных аллергенов снижает вероятность аллергии на этот продукт у ребенка позже при непосредственном употреблении.

Есть разумная рекомендация пробовать новый продукт или блюдо в небольшом количестве в первой половине дня. Тогда и реакция менее вероятна, и при возникновении проблем, днем справляться с ними проще.

Надеюсь, этой информации будет достаточно, чтобы принять решение полакомиться ли суши или отложить это на некоторое время.
[/quote]
Спасибо, ваш ответ для меня эталон здравого смысла.
Я уже так устала видеть вот эти рекомендации кормящим мамам сидеть на гречке и вареном мясе, и это в 2020 году...

[Неупокоева Галина]

Галина, спасибо за добрые слова.

Действительно, эти рекомендации жестких диет для кормящих матерей, весьма огорчают. Дружественные к ГВ педиатры говорят, что на жесткой диете вероятность проявлений аллергии на то, что мама все же ест, даже больше. И кормящие мамы с ограничениями в питаниями по данным исследований раньше завершают кормление(