Будь в курсе новостей АКЕВ!

Образ жизни кормящей мамы

Послеродовая депрессия постепенно выходит из тени в нашей стране. Все чаще в сети появляются материалы о ней, группы поддержки для женщин, столкнувшихся с этой болезнью. Стали говорить и об эмоциональном выгорании матерей.

Вотможно ли кормящей маме красить волосы и прошли девять месяцев ожидания вашего крохи. У кого-то за этот период были вынужденные ограничения в физической нагрузке, питании, каких-то процедурах. И мама настроена, что после родов, наконец-то, займется собой, но не тут-то было. Со всех сторон кормящая мама слышит запреты: это кушать нельзя, красить волосы ни в коем случае, лечить зуб можно только без анестезии, спортом заниматься не рекомендуют, про бассейн вообще можно забыть и т.д.

Октябрь – это месяц информирования о раке молочной железы.

Мы продолжаем рассказывать о том, как кормление грудью влияет на заболеваемость раком груди. Но ведь и рак груди также может влиять на беременность и последующие кормления.

Участница АКЕВ Мария Смирнова написала обзорную статью по материалам Американского онкологического общества.

Рак молочной железы наиболее часто встречается у женщин старшего возраста. Однако если Вы - молодая женщина, перенесшая рак груди,  то у Вас могут возникнуть вопросы, насколько рак мог повлиять на Вашу способность иметь детей и существуют ли какие-либо дополнительные риски.

На выработку молока у женщины и качество ее грудного молока не влияет ее вес, рост и нутритивный статус, за исключением того, что матери, страдающие ожирением, могут быть менее успешны в грудном вскармливании.

Вопросы об уходе за собой у кормящей мамы

  • Виновато ли кормление в выпадении волос?
  • Насколько рискованны косметические процедуры для кормящей мамы?
  • Что делать с формой груди после прекращения кормления?

 У меня возникла проблема. Через два месяца после родов начали выпадать волосы.  Я бы не стала никого беспокоить, но проблема принимает угрожающие масштабы - у меня уже просвечивает череп и появляются проплешины. Начала мыть волосы дорогим французским шампунем Anaphase, пользуюсь бальзамом против выпадения волос - эффект нулевой. Не подскажете, куда можно обратиться, и что можно сделать с этой проблемой, если у меня ребенок на ГВ. Благополучие детей чрезвычайно важно, но очень не хочется потерять волосы.  С уважением, Катерина.

- Выпадение волос после родов - это естественный процесс: примерно через 2-3 месяца после родов волосы начинают усиленно выпадать, т.к. во время беременности из-за особенностей гормонального статуса волосы выпадают мало. А потом выпадают и те, которым срок подошел, и те, которые не выпадали во время беременности. Иногда мамы рассказывают, что буквально по утрам пряди волос на подушке остаются. С кормлением грудью это не связано, это последствие именно родов! А еще через несколько месяцев (обычно через 6-8 месяцев после родов) всё приходит в норму. Обычно, действительно, в волосах образуется прямо заметный "подрост" из новых волос. Можно с этим делать что-нибудь, можно ничего не делать, разницы особой не будет. Если Вы очень сильно этим озабочены, можно обратиться к трихологу.

Здравствуйте, уважаемые консультанты! Сейчас весна, хочется сделать что-нибудь интересное со своей внешностью. Возможны ли, например, для кормящей мамы такие косметические процедуры, как татуаж или коррекция биогелем?

- Теоретически возможны, во всяком случае, именно для лактации риска это не представляет. Но на практике кормящей маме нужно быть особенно осторожной: тщательно подбирайте салон, в котором внимательно относятся к стерильности инструментов и используют качественные материалы. Именно у кормящих мам чаще бывает такое специфическое осложнение, когда организм отторгает красители или биогель либо реагирует на них не так, как предполагалось, и результатом могут статьи либо изменение цвета по сравнению с желаемым, либо повышенный риск воспаления, либо все просто бесследно рассасывается. Бывают, конечно, и успешные примеры, но все же именно среди кормящих мам число недовольных результатами таких косметических процедур выше, так что хорошо взвесьте свои обстоятельства.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Малышу 1.3, с титей расстались в 1,1. А что стало с этой титей?! Моя грудь стала похожа на  ушки спаниеля, совсем обвисла и стала на 2 размера меньше, чем была ещё до беременности. Неужели она такой и останется или с этим еще что-то можно сделать пока не поздно? Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.

- Ольга, к сожалению, утешить Вас особо нечем: скорее всего, через пару месяцев грудь немного (именно немного!) наберет округлость, но этим все и ограничится. Причина прежде всего в слишком раннем прекращении кормления: окончание кормления прежде, чем ребенку окончится хотя бы 1,5 года, влияет не только на здоровье самого малыша, но и на репродуктивное здоровье матери, в том числе и на нормальное функционирование молочной железы. При преждевременном окончании кормления железистая ткань груди (которая плохо держит форму) НЕ успевает пройти обратный процесс превращения в жировую ткань (которая форму держит хорошо). Единственное, что теперь можно сделать - надеяться, что положение может несколько исправить более продолжительное кормление следующего ребенка: в практике консультантов бывали случаи, когда грудь матери восстанавливала форму именно после длительного кормления младшего.

 Материал из рассылки АКЕВ "Вскормить малыша с любовью"

В работе над выпуском принимали участие Ирина Рюхова (Барнаул), Ирина Мальцева (Воронеж).

Вредные советы от консультантов по грудному вскармливанию

В духе Г.Остера

Часто консультанты по лактации говорят: "У Вас есть замечательная возможность дать ребенку самое лучшее – кормить грудью. Кормление грудью – особая связь между матерью и ребенком, которая полезна и Вам, и ребенку в течение всей жизни."

Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей. Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания. И не напрасно.
Демографическая ситуация в России в конце XIX в. отличалась очень высокой рождаемостью и высокой смертностью по сравнению со странами Европы.

Как часто можно услышать буквально крик души кормящей мамы о том, насколько она устала от «советов» старшего поколения. Давайте разберемся, зачем и почему наши мамы (или свекрови) так настойчиво предлагают свои рекомендации, даже если уже доподлинно известно об их неполезности для грудного вскармливания.

Предлагаем кормящим и будущим мамам бесплатный вебинар АКЕВ - "Как сделать помощь бабушки максимально эффективной".

Автор вебинара - Гера Поэгле, консультант по ГВ АКЕВ, КСТ, коуч.

Для консультантов по грудному вскармливанию есть расширенная версия вебинара.

  • Стоит ли привлекать бабушку к уходу за ребенком?
  • Как строить и отстаивать границы своей семьи?
  • Как не поссориться с бабушкой на фоне рождения ребенка? 
Когда в марте 2000 года родилась моя первая дочь, Элизабет, я планировала сидеть с ней дома 5-6 недель, а затем вернуться на работу и перевести ее на смесь. Так как я работала фармацевтом, и у меня был 12-часовой рабочий день без перерывов и обеда, я не думала, что у меня будет возможность сцеживаться. Как и многие матери я знала, что грудное молоко, конечно же, лучше, чем смесь, но и смесь, в общем-то, не так уж и плоха.

Первые три года жизни малышу важно постоянное присутствие мамы: в этот период формируются чувства безопасности и доверия к миру, определяются интересы и ценности на всю жизнь. А у мамы, в это же время, могут возникнуть различного рода причины на то, чтобы оставлять малыша на некоторое время с няней или бабушкой. И тогда приходиться принимать довольно серьезное решение – выйти на работу (продолжить учебу) или остаться дома с малышом. Какой бы ни была мотивация, решиться нужно раз и навсегда, не укоряя ни себя, ни ситуацию. И, конечно же, необходимо иметь поддержку семьи.

Часто, сильно поволновавшись, мамы отмечают, что молока стало меньше: грудь перестала наполняться и покалывать во время «прихода» молока. А малыш начинает капризничать, просить грудь чаще, но, ничего не получив, отпускает ее, плачет и выгибается. В этот момент заботливые родственники или друзья выносят маме вердикт: «У тебя от стресса пропало молоко!».

В этой статье мы разберем более подробно, как именно стресс влияет на лактацию, и что с этим можно сделать.

У меня на следующей неделе компьютерная томография. Врач сказал, что неделю после  неё  надо  воздержаться  от  кормления, чтобы не было у ребенка лучевой нагрузки. Так я уже не сплю от страха… Что делать? 

smesПочему консультанты по ГВ пишут о каком-то кодексе ВОЗ под постами с рекламой смеси? 

 Кодекс ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока призван ограничить рекламу и продвижение смесей, подрывающие ГВ. Не все положения кодекса введены законодательно в РФ, однако ВОЗ призывает к их соблюдению независимо от этого. 

 Мало кто кроме консультантов по ГВ об этом знает и заинтересован в поддержке ГВ в большей степени (и речь не о материальном интересе). Наша работа напрямую связана с поддержкой ГВ, было бы странно, если бы мы не говорили об актуальных проблемах, к ней относящихся. Подробнее о кодексе можно почитать на сайте milkmama.info (@milkdonor). 

Консультанты по ГВ запрещают смесь

 Запрет рекламы - не тоже самое, что запрет смеси, это не значит, что ее нельзя будет купить. Более того, за счёт снижения затрат на рекламу, снизится и стоимость смеси, что сделает ее доступнее для тех, кому она нужна. Консультанты по ГВ не отрицают необходимость этого продукта в определённых ситуациях и важность изобретения адаптированных смесей. И не оспаривают право родителей принимать решения, касающиеся их детей. 

Одежда для кормящих позволяет покормить малыша,  так, чтобы ребенку было удобно, а  мама не смущалась, поскольку грудь надежно «спрятана» специальным покроем. Какой же бывает одежда для кормления и по каким критериям ее выбирать?

uhod za kozhey akev

Я не раз читала, что во время беременности и грудного вскармливания ретинолы — табу. И вот я, купив себе желанный крем с ретинолом, вдруг про это ограничение вспомнила. Обидно положить новый продукт в холодильник на неопределенный и долгий срок, поэтому я решила разобраться.

Позади 9 месяцев ожидания и рождение вашего малыша, первые бессонные ночи и привыкание к новой роли. Вы - мама, самая прекрасная для своего ребенка.

О том, что «капля никотина убивает лошадь» все мы знаем с детства. Однако детство прошло, у многих из нас уже есть собственные дети или мы собираемся стать родителями.

Источник статьи: http://mamapharma.org/ru/

У врача.

  • Я кормлю ребенка грудью.
  • Вам же ничего нельзя! Чем я Вас буду лечить?!

(подумав)

  • А сколько ребенку?
  • Год.
  • Так заканчивайте кормить побыстрее, все равно в молоке уже ничего нет (или “ребенок уже большой” / “хватит кормить” и другие варианты).

Источник статьи: http://mamapharma.org/ru/

В первой части мы говорили о действующих веществах, о том, почему существует много лекарств с разными названиями и одинаковым действующим веществом. Почему в инструкциях обычно пишут “прекратить грудное вскармливание” и очень редко пишут “можно”?

Сейчас разберемся, что же происходит, когда мама выпила таки “волшебную таблетку” или намазалась из волшебного тюбика.

Для кормления груmagia russkogo molokaдью, как и для многого другого, у нас в России нашелся особенный путь. Годы практики и активного общения с зарубежными коллегами позволили выделить некоторые особенности грудного вскармливания, которые свойственны прежде всего русским женщинам, а у европейских и американских мам складываются совсем по-иному.

МЛА — это использование грудного вскармливания в качестве метода предохранения от беременности в первые шесть месяцев после рождения ребенка.

Скачать листовку или распечатать.

дайвинг кормящая мама акев

Да, можно. При соблюдении правил безопасности дайвинг с использованием любого источника воздуха – погружения с аквалангом или фридайвинг (погружения на задержке дыхания) - вполне совместим с кормлением.

tea lactaciaПри подозрении на недостаток молока многие женщины вводят в свой рацион чаи для увеличения лактации. Эти чаи содержат травы, которым приписывают лактогонный эффект. К ним относят пажитник, козлятник, анис, тмин, фенхель и другие.

rodicheva olga akevМоему карапузу уже больше года, наше грудное вскармливание было очень сложным в начале, я тогда собирала информацию буквально по крупицам везде, где могла – книги, сообщества, форумы. И вот только недавно наткнулась на то, что, оказывается, есть еще и мобильные приложения для телефонов.

Право человека на адекватное питание должно быть особо интерпретировано в отношении младенцев и детей раннего возраста, т.к. последние более уязвимы, выбор за них делают другие и еще потому, что их вид питания специфично однообразен.

Кормящей маме часто советуют придерживаться строгой диеты, включающей порой только несколько «безопасных» для малыша продуктов, которые не вызовут боли в животике или аллергии. Некоторые из этих строгих предписаний являются не более чем мифами.

Самый частый вопрос у молодых мам – это что корящей маме можно употреблять в пищу, а что нет. По какой-то причине, у кормящих присутствует сильный страх, что у ребенка от ее рациона питания появится аллергия, колики или молоко будет «пустое». Однако этот страх обычно не обоснован. Постараемся его развеять!

Как создается грудное молоко?

Материнское молоко – это уникальное творение живой природы. Это питание, которое создается Вашим телом именно для Вашего ребенка, как будто самая что ни на есть персонализированная терапия. Молоко матери – это именно тот продукт, который требуется ее ребенку на всех этапах его развития, пока он не перерастет эту потребность. Производят грудное молоко специальные железистые клетки в груди, они специализируются только на выработке молока и молозива. Питательные вещества, витамины, биологически активные вещества, микроэлементы и полезные бактерии поступают к железистым клеткам молочной железы из крови и лимфы. А туда, в свою очередь, из внутренних ресурсов организма и из пищи. Пища проходит долгий путь к молочной железе: ротовая полость, пищевод, желудок и кишечник, где происходит всасывание и переваривание пищи, далее кровь поступает в печень, где «очищается» и далее уже поступает к молочным железам. Часть питательных веществ, особенно жиры, циркулируют большей частью в лимфе. И из лимфатической системы поступают в молочные железы. Таким образом, вещества из пищи совсем не напрямую переходят из кишечника в грудное молоко. Они проходят долгий путь и секреция веществ из пищи в грудное молоко достаточно индивидуальна и непредсказуема.

Так, было проведено исследование, где кормящие мамы употребляли куриные яйца, а затем проверялось наличие белка куриного яйца в грудном молоке. Оказалось, что четверть женщин вообще не выделяют белок куриного яйца в молоко по каким-то причинам! Это может быть поразительным фактом, учитывая убеждение о том, что все продукты, поступающие в материнский организм с пищей, сразу же оказываются в молоке.

В некоторых случаях, кормя грудью подрастающего малыша, современные мамы начинают испытывать различные трудности, появление которых сами мамы и окружающие их люди связывают именно с тем, что ребенок кормиться грудью, и из-за этого слишком привязан к матери, или слишком избалован.

Нам очень часто доводится слышать нелестные отзывы о работе консультантов по кормлению грудью – «Я звонила, но все равно пришлось перейти на смесь», «Приехали, поговорили, взяли деньги и.. не помогли..».

breastmilkЧитая различные инструкции по хранению грудного молока на разных ресурсах, можно сойти с ума! Которая из инструкций верная? Почему эксперты расходятся в рекомендациях? Что вам необходимо знать?

Хорошая новость – этим различиям есть логические объяснения. И как только вы их узнаете, вы сможете хранить и использовать ваше молоко с уверенностью.

prava1Оригинал статьи:

часть 1

часть 2

Маме, столкнувшейся с несправедливостью, следует знать, что материнство и детство в нашей стране находятся под особой защитой государства (ст.38 Конституции). Семейный кодекс утверждает недопустимость произвольного вмешательства кого-либо в дела семьи (ст.1 СК), возлагая только на родителей право (равно как и обязанность) заботы о своих детях и защиты их интересов (ст.64 СК). Это означает, что все решения, касающиеся конкретного малыша, принимают исключительно его мама и папа, а вовсе не государство, клиника, отдельные чиновники или врачи.
Законодательство нашей страны построено по принципу «что не запрещено – то разрешено», и это логично. Вы не должны доказывать свою правоту. Достаточно узнать на основании какого закона отказывают Вам. Согласно ст.2 ФЗ №59 «О порядке рассмотрения обращений граждан» к любым должностным лицам можно обращаться устно и письменно совершенно свободно и бесплатно получать ответы на свои вопросы. Вы можете уточнять, просить разъяснений и настаивать на своем до тех пор, пока не получите желаемый результат или не убедитесь, что отказано правомочно. При этом Вам обязаны не только назвать номер законодательного акта (федерального закона, приказа, распоряжения, предписания), но и полное название, дату принятия, конкретную статью и пункт, а также разъяснить содержание.
Бывает, что в защите своих интересов помогает грамотно составленное (и что немаловажно – правильным образом зарегистрированное) письмо, но иногда достаточно и конструктивного диалога. Главное здесь дать понять собеседнику, что Вы не просто «хотите поспорить», а действуете исключительно во благо Вашего ребенка и готовы взять на себя ответственность. Держите при этом в уме, что борьба вообще, за соблюдение всех законов в этом учреждении не Ваша задача.

Что думают о возможности куда-нибудь поехать родители маленького ребенка? Обычно перспектива временной смены домашней  обстановки вдохновляет и наполняет энтузиазмом.

Данная статья написана с целью развенчать миф о «грязном / вредном / радиоактивном» молоке после выполнения любого рентгенологического обследования кормящей матери.

Статья написана врачом-хирургом  - Ольгой Липиной с помощью и поддержкой ее мужа (инженера-химика, лейтенанта запаса войск химической, радиационной и биологической защиты).

На самом деле практически вся информация, тут представленная – из школьного курса физики.

Начнем с ликбеза.

Термин «Синдром D-mer» (Dysphoric Milk Ejection Reflex) можно приблизительно перевести как «Дисфория грудного вскармливания». Дисфория – это состояние, противоположное эйфории.

D-mer  - это внезапный всплеск  негативных эмоций, который  возникает у некоторых женщин перед приливом молока и продолжается не дольше нескольких минут. К тому моменту, когда молоко уже начинает вытекать из груди, а ребенок начинает глотать, чувства женщины успевают рассеяться, а вернутся вновь только перед следующим приливом.

В первые недели грудного вскармливания некоторые мамы в процессе кормления ощущают тошноту. У большинства (но не у всех) это явление проходит к 6-8 неделе после рождения ребенка. Если тошнота в процессе кормления возникает, когда ребенок уже более взрослый, возможно, это связано с наступлением беременности.


- Основное количество кальция Вы потеряли, точнее потратили, во время беременности, когда ребенок формировал свою костную систему.
Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно было хорошее?» Дать ответ не так-то просто, потому что здесь содержатся сразу несколько распространенных заблуждений о том, как влияет питание мамы на молоко.

Что можно себе позволить за новогодним столом без ущерба для малыша?